Las rutas

Por , 26 mayo, 2013 18:38

Las rutas en  se  clasifican en cuatro niveles según su duración y dificultad. Las e-bike de NIVEL 0 Son aptas para todo tipo de públicos. No requieren forma física alguna y tienen pendientes suaves y cortas, y distancias inferiores a 10 km., que con el pedaleo asistido resultan muy cómodas. Son adecuadas para realizar en familia y están bien adaptadas a los remolques de bebé. Las rutas e-bike de NIVEL 1 Presentan desniveles acumulados  de hasta 600 m. ,y recorridos de más de 10 km por firmes buenos. Pueden discurrir en algún tramo por carretera general  y suponen normalmente tiempos de realización de más de dos horas. Con e-bike son  adecuadas para personas que al menos realicen ocasionalmente  caminatas de  más de 500 m. de desnivel o de 8 km., o que utilicen la bicicleta en llano esporádicamente. Las rutas en e-bike  de NIVEL 2 Presentan desniveles acumulados de más de 600 m. y  distancias de más de 20 km.  y  requieren  normalmente más de tres horas para su realización.  Algunas de ellas discurren en algún tramo por pistas de tierra  pedregosas. Con e-bike  son adecuadas para personas que realizan algún tipo de ejercicio físico con cierta continuidad, como excursiones  a pie de más de tres horas o 500 m de desnivel varias veces al mes, montar en bicicleta con frecuencia en terreno no completamente llano,  andar  durante más de una hora diariamente o  con mucha frecuencia en terrenos no completamente llanos,  correr, o entrenar ejercicios aeróbicos en gimnasio. Las rutas de NIVEL 3 Acumulan desniveles de más de 800 m. y distancias de más de 30 km. y requieren para su realización hasta 5 horas y preferiblemente son actividades de día.  Discurren casi todas ellas  en algún tramo por senderos o pistas pedregosas.  Con e-bike son adecuadas para personas con  cierta forma física: capaces de realizar ascensiones a pie de   más de 800 m. de desnivel o en bicicleta de 300 m. desnivel, o que practican algún  tipo  de  deporte  o actividad física aeróbica de forma  habitual y además  tienen un dominio bueno de la bicicleta.

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